Pilates-Einzeltraining (Personaltraining)

Pilates-Studio Taunus - Pilates-Einzeltraining

Pilates-Einzeltraining

Im Pilates-Einzeltraining erhalten Sie ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Training – die effektivste Art Pilates zu lernen, zu trainieren und zu perfektionieren. Egal, ob Sie Ihre Fitness verbessern möchten oder ob Sie Schmerzen im Bewegungsapparat haben, ich hole Sie dort ab, wo Sie derzeit stehen und wir schauen gemeinsam, ob und wie Sie sich weiterentwickeln können, damit Sie beweglicher und schmerzfreier werden und sich wohler fühlen.

Hier ist die Körperarbeit am Boden möglich (mit Zusatzgeräten wie Magic Circle, Pilates-Rolle, etc.) sowie an eigens von Joseph Pilates selbst entwickelten Geräten, wie z. B. dem Reformer, Wunda-Chair, Spine Corrector.

Möchten Sie auch außerhalb der Trainingsstunden die Pilates-Methode effektiv für sich nutzen, kann im Einzeltraining ein individuelles Übungsprogramm für Zuhause erarbeitet werden.

Pilates-Minigruppe (max. 2 Personen)

Sie trainieren zu zweit (Duo-Training) an den Pilates-Großgeräten.

Schnupperpaket „Alles in einem!“

Sie wissen noch nicht, ob Sie lieber Mattentraining oder Training an den Großgeräten durchführen möchten? Dann kann dieses Schnupperpaket für Sie die ideale Lösung sein:

Sie trainieren alleine oder zu zweit (Duo-Training). Es werden Übungen auf der Matte und an den Pilates-Großgeräten angeleitet.

Termine nach vorheriger Absprache.